Come gestire la crisi coronavirus

Ci troviamo in un momento di profonda incertezza e cambiamento - sia a livello collettivo come umanità, sia a livello individuale.

 

Ognuno di noi e’ chiamato in questo periodo a porsi delle importanti domande su di se, sul propri posto nel mondo e in questa vita, sui valori ai quali teniamo veramente, e su cio' che e’ ora di lasciare andare o trasformare.

 

La trasformazione interna consapevole attraverso l’integrazione delle nostre parti “nascoste” inconsce, e’ un processo intenso, e come ogni cosa, si migliora con la pratica.

Contatti di emergenza in Italia

112 - Numero unico di emergenza nell'Unione Europea

1522 - Telefono Rosa per la violenza domestica e lo stalking

Numeri Verdi Regionali per Emergenza Coronavirus - Ministero della Salute

02 2327 2327 - Telefono Amico (dalle 10 alle 24)

Croce Rossa: 8000-065510 emergenza COVID-19

Strumenti per trasformare la crisi in opportunita' per l'evoluzione personale

Nel seguente video ho spiegato come utilizzare la rabbia per lasciare andare vecchi attaccamenti, programmi disfunzionali, e processare il lutto.

 

Nei seguenti video spiego una tecnica che chiamo “risoluzione dei traumi” o “lavoro sulle ombre”, un metodo per guidare la naturale integrazione delle nostre parti inconsce e soppresse durante la nostra crescita, per sbloccare dinamiche ed attaccamenti disfunzionali automatici inconsci.

In questo video spiego una tecnica inventata da Teal Swan per “hackerare” il nostro inconscio verso l’amore per noi stessi.

 

Qui spiego una prospettiva piu' spirituale sulla crisi del Coronavirus.

Inoltre se vuoi le mie consulenze per avere chiarimenti ed una guida personalizzata, e per imparare direttamente da me gli strumenti che conosco per la crescita personale, puoi prenotare le mie sessioni qui. In questo periodo sto cercando di rendermi più disponibile e rispondere al maggior numero di richieste possibili.

Se sei uno psicologo/terapeuta/coach/counselor ed offri un servizio simile al mio e vuoi aiutare le persone che mi seguono, puoi mettere il tuo contatto sotto il seguente video, o contattarmi personalmente per una collaborazione.

Auguro ad ognuno di voi di trovare la vostra luce in questo periodo di ombra, il coraggio di amare la paura, e la compassione per amare ciò che abbiamo separato in noi stessi.

 

Un abbraccio,

 

Valentina